Luân xa, hay còn gọi là chakra, là những trung tâm năng lượng nằm dọc theo cột sống, đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc. Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ luân xa là gì và trên cơ thể có những luân xa nào thì hãy tham khảo chi tiết trong bài viết Shan Healing chia sẻ dưới đây.
Luân xa là gì?
Luân xa trong tiếng Phạn là “chakra”, có nghĩa là “bánh xe” hay “vòng tròn”. Đây là những trung tâm năng lượng xoay tròn hoạt động như những vòng xoáy vô hình nằm dọc theo cột sống, chịu trách nhiệm tiếp nhận và phân phối Prana – năng lượng sống đi khắp cơ thể. Tác dụng của các luân xa là giúp nuôi dưỡng các cơ quan, tế bào, điều hòa sức khỏe thể chất, cảm xúc và sự minh mẫn của mỗi người.
7 luân xa chính trong cơ thể con người
Trong cơ thể người có 7 luân xa phân bố trải dài từ đáy cột sống lên đến đỉnh đầu. Mỗi luân xa sẽ tương ứng với một màu sắc, một tần số rung động và có sự liên kết chặt chẽ với các tuyến nội tiết, chức năng tâm sinh lý khác nhau. Khi các luân xa cân bằng thì cơ thể khỏe mạnh, còn khi luân xa bị tắc nghẽn, mất cân bằng sẽ gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe.
Luân Xa 1 – Muladhara
Luân xa gốc, hay Muladhara nằm ở đáy của cột sống, giữa cơ quan sinh dục và hậu môn. Màu của luân xa gốc là màu đỏ rực rỡ và được biểu trưng bởi hoa sen 4 cánh, nó ảnh hưởng đến tuyến thượng thận, xương và chi dưới của cơ thể. Khi Muladhara cân bằng, bạn sẽ cảm thấy tự tin, vững chãi và an toàn trong cuộc sống, ngược lại nếu luân xa này mất cân bằng sẽ gây ra cảm giác lo lắng, sợ hãi, bất an và nhiều vấn đề liên quan đến tài chính hoặc các nhu cầu cơ bản của mỗi người.
Luân Xa 2 – Swadhisthana
Luân xa 2 – Swadhisthana nằm ở vùng bụng dưới, ngay phía dưới rốn. Màu của luân xa này là màu cam ấm áp và có biểu tượng là hoa sen 6 cánh, đây là trung tâm của cảm xúc, sự sáng tạo và năng lượng tình dục. Luân xa 2 kết nối trực tiếp với buồng trứng (ở nữ) và tinh hoàn (ở nam), chi phối việc sản sinh ra hormone giới tính.
Khi Swadhisthana cân bằng, thông suốt, bạn sẽ cảm nhận được niềm vui sống, sự đam mê và khả năng sáng tạo dồi dào. Nếu luân xa 2 tắc nghẽn, nó có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cảm xúc cũng như nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản.
Luân Xa 3 – Manipura
Luân xa 3 – Manipura hay luân xa búi mặt trời, nằm ở khu vực dạ dày, phía trên rốnm nó có màu vàng như ánh mặt trời và được tượng trưng bởi hoa sen 10 cánh. Đây chính là trung tâm của ý chí, sức mạnh cá nhân và sự tự tin. Luân xa này liên kết với tuyến tụy và hệ tiêu hóa của con người nên mọi vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa hay tuyến tụy đều có thể bắt nguồn sự việc mất cân bằng của luân xa 3.
Luân Xa 4 – Anahata
Luân xa Anahata nằm ở trung tâm lồng ngực, đây là luân xa của tình yêu thương, lòng trắc ẩn và sự kết nối. Nó mang màu xanh lá cây và có biểu tượng hoa sen 12 cánh.
Luân xa tim – Anahata được xem là cầu nối quan trọng giữa ba luân xa vật chất phía dưới và ba luân xa tinh thần phía trên. Anahata liên quan đến tuyến ức và hệ miễn dịch của cơ thể, khi luân xa này rộng mở, bạn sẽ cảm thấy yêu thương bản thân và người khác một cách vô điều kiện, dễ dàng tha thứ và đồng cảm.
Luân Xa 5 – Vishuddha
Luân xa Vishuddha nằm ở vùng cổ họng, mang màu xanh da trời và là trung tâm của giao tiếp, sự thật và khả năng biểu đạt bản thân. Nó cho phép bạn nói ra sự thật của mình một cách chân thành và lắng nghe người khác với sự thấu hiểu. Luân xa này kết nối với tuyến giáp, cơ quan điều tiết quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Luân Xa 6 – Ajna
Luân xa 6 nằm ở giữa hai chân mày, là trung tâm của trực giác, trí tuệ và nhận thức vượt ra ngoài các giác quan thông thường. Nó có màu chàm sâu thẳm, liên kết với tuyến tùng, ảnh hưởng đến chu kỳ ngủ-thức và các hoạt động của não bộ. Khi Ajna được khai mở và cân bằng, trực giác của bạn trở nên nhạy bén, bạn có khả năng nhìn nhận sự việc một cách sáng suốt và toàn diện.
Luân Xa 7 – Sahasrara
Cuối cùng, ở đỉnh đầu là luân xa 7 – Sahasrara. Nó tỏa ra ánh sáng màu tím hoặc trắng được biểu trưng bởi hoa sen ngàn cánh, đây là cánh cổng kết nối con người với tâm linh, ý thức vũ trụ và sự giác ngộ. Sahasrara liên quan đến tuyến yên, tuyến chủ đạo điều khiển toàn bộ hệ nội tiết và các luân xa khác.
Làm thế nào để khai mở luân xa?
Hai cách khai mở luân xa được áp dụng phổ biến nhất có thể kể đến như:
- Tập Yoga: Nhiều tư thế yoga được thiết kế đặc biệt để tác động và khai thông các luân xa cụ thể. Ví dụ, các tư thế đứng vững chãi tốt cho Luân xa 1, các tư thế mở hông tốt cho Luân xa 2, và các tư thế gập người về phía trước giúp kích hoạt Luân xa 3…
- Phương pháp trị liệu chuông xoay: Tần số rung động từ chuông xoay Tây Tạng, âm thoa hoặc các bản nhạc thiền chuyên biệt có thể cộng hưởng và điều chỉnh lại tần số của các luân xa, khơi thông luân xa khi có hiện tượng tắc nghẽn.
Phân loại luân xa
7 luân xa trong cơ thể thường được chia thành 3 nhóm chính dựa vào chức năng. Các nhóm luân xa cụ thể như sau:
- Nhóm luân xa vật chất: Bao gồm Luân xa 1 (Gốc), Luân xa 2 (Xương Cùng), và Luân xa 3 (Búi Mặt Trời). Nhóm này liên quan chủ yếu đến các nhu cầu sinh tồn, cảm xúc cơ bản, và bản sắc cá nhân trong thế giới vật chất.
- Nhóm luân xa là cầu nối giữa thế giới vật chất với tinh thần: Chỉ có Luân xa 4 (Tim) thuộc nhóm này. Nó đóng vai trò trung tâm, là chiếc cầu nối liền mạch giữa thế giới vật chất (3 luân xa dưới) và thế giới tinh thần (3 luân xa trên), chuyển hóa năng lượng từ bản năng sang tình yêu thương và lòng trắc ẩn.
- Nhóm luân xa tinh thần: Bao gồm Luân xa 5 (Cổ Họng), Luân xa 6 (Con Mắt Thứ Ba), và Luân xa 7 (Vương Miện). Nhóm còn lại này chịu trách nhiệm về giao tiếp, trực giác, và sự kết nối tâm linh. Chúng giúp chúng ta vươn tới những tầng nhận thức cao hơn và hiểu về bản chất thật sự của mình.
Kết luận
Bạn vừa tham khảo qua bài viết giải đáp cụ thể về luân xa là gì, các luân xa có trên cơ thể và cách khai mở luân xa. Mong rằng những chia sẻ trên đây của Shan Healing đã giúp bạn có được những thông tin có ích.
