Mất ngủ kinh niên, căng thẳng kéo dài và cảm giác kiệt sức nhưng vẫn phải cố tỏ ra ổn định là thực trạng chung của nhiều người trong nhịp sống hiện đại. Nhằm mang đến một góc nhìn thực tế về cách lắng nghe cơ thể và chăm sóc sức khỏe hệ thần kinh, Master Hoàng Tuyết Mai – Nhà sáng lập SHAN Healing sẽ chính thức xuất hiện với vai trò diễn giả tại sự kiện TEDxFPTUniversityHCMC Season 06.
Chương trình với chủ đề “THE RIGHT TIME” sẽ diễn ra vào ngày 20/09/2026 tại Trường Đại học FPT TP.HCM.
Lắng nghe câu chuyện 14 năm về hành trình tìm lại giấc ngủ sâu
Trong hơn 14 năm thực hành và nghiên cứu chuyên sâu về liệu pháp âm thanh chuông xoay Himalaya, Master Hoàng Tuyết Mai đã đồng hành cùng hàng nghìn thân chủ vượt qua các vấn đề về rối loạn giấc ngủ và kiệt sức do áp lực.
Lần đầu tiên bước lên sân khấu TEDx, chị sẽ chia sẻ những trải nghiệm thực tế chưa từng công bố:
Câu chuyện về những giai đoạn cơ thể rơi vào tình trạng quá tải nhưng bản thân vẫn cố gắng gồng gánh vì trách nhiệm.
Tác động tiêu cực của việc phớt lờ các tín hiệu cảnh báo từ hệ thần kinh và cơ thể vật lý.
Hành trình tìm kiếm phương pháp điều hòa hơi thở, ứng dụng âm thanh để khôi phục nhịp sinh học tự nhiên và lấy lại giấc ngủ trọn vẹn.
Giá trị thực tế của khoảng dừng đúng thời điểm
Đúng như chủ đề “THE RIGHT TIME”, bài chia sẻ của Master Hoàng Tuyết Mai không tập trung vào những lý thuyết xa rời thực tế, mà hướng người nghe đến việc nhận diện thời điểm cần thiết để dừng lại.
Người tham dự sự kiện sẽ có cơ hội:
- Hiểu rõ cơ chế phản ứng của cơ thể trước áp lực công việc và cảm xúc.
- Tiếp cận phương pháp lắng nghe và giải tỏa căng thẳng thần kinh một cách khoa học.
- Trải nghiệm những khoảng lặng cần thiết thông qua âm thanh chuông xoay để tái tạo năng lượng thể chất và tinh thần.
Thông tin sự kiện và ưu đãi dành riêng cho cộng đồng shan healing
Sự kiện là dịp gặp gỡ ý nghĩa dành cho những ai đang tìm kiếm giải pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ và mong muốn xây dựng lối sống cân bằng hơn.
Thông tin chi tiết chương trình:
- Thời gian: Ngày 20/09/2026
- Địa điểm: Trường Đại học FPT TP.HCM (FPT University HCMC)
- Diễn giả: Master Hoàng Tuyết Mai (Founder SHAN Healing)
- Chủ đề sự kiện: THE RIGHT TIME (TEDxFPTUniversityHCMC Season 06)
Chính sách ưu đãi vé tham dự:
Ban tổ chức dành tặng riêng cho cộng đồng học viên và khách hàng của SHAN Healing ưu đãi giảm 20% giá vé khi đăng ký.
Mã ưu đãi: TRTSHAN
Link đăng ký vé trực tiếp: https://www.tedxfptuniversityhcmc.com/events/evt-tedx-2026/tickets
