Yoga là một phương pháp giúp nâng cao sức khỏe, rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể, cải thiện vóc dáng được thẳng và thon gọn hơn. Ngày nay, người ta đã ứng dụng chuông xoay vào yoga nhằm cải thiện tinh thần và tâm trí cho người sử dụng. Vậy ứng dụng chuông xoay vào yoga như thế nào là đúng cách? Cùng shanhealing.vn tìm hiểu ngay sau đây.
Kết hợp trị liệu chuông xoay vào yoga
Kết hợp trị liệu chuông xoay vào yoga là một sự kết hợp hoàn hảo, yoga giúp cả thiện sức khỏe vật lý còn chuông xoay giúp cải thiện tinh thần và tâm trí của người dùng. Phương pháp trị liệu kết hợp này đã được nhiều người ứng dụng tại nhà và ứng dụng trong các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại Spa…
Các sóng âm từ âm thanh nguyên thủy từ chuông Tây Tạng có thể tạo ra sự kết nối rung động mạnh mẽ giữa các trung tâm năng lượng và âm thanh “oommmm” của chuông có thể giúp áp dụng cân bằng hài hòa các tế bào sống trong cơ thể.
Sức khỏe của mỗi người phụ thuộc vào sự cân bằng hài hòa của các tế bào và sự mất cân bằng rung động tế bào có thể gây ra căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, sợ hãi, tức giận, ghen tị hoặc cảm xúc bất hạnh và dẫn đến những vấn đề tâm thần nghiêm trọng.
Có thể thấy việc kết hợp trị liệu chuông xoay cùng với yoga rất hay, một cách trị liệu mới lạ nhưng mang lại hiệu quả rất cao, vừa mang lại sức khỏe tốt, vừa cải thiện tinh thần và điều chỉnh cảm xúc được tốt hơn.
Việc ứng dụng chuông xoay vào yoga hiện đang được nhiều chủ spa, các phòng tập yoga sử dụng để nâng cao gấp đôi sức khỏe cho người dùng. Việc kết này này vừa mới lạ sẽ dễ tạo cảm giác tò mò cho nhiều người.
Lợi ích của việc ứng dụng chuông xoay vào yoga
Ứng dụng chuông xoay vào yoga cực kỳ hiệu quả, những bài tập yoga sẽ giúp bạn thả lỏng cơ thể, nhẹ nhàng và thoải mái hơn khi kết hợp cùng các sóng âm của chuông giúp loại bỏ được các nguồn năng lượng xấu ra khỏi cơ thể.
Trong yoga, chuông xoay thường được sử dụng như một công cụ hỗ trợ cho các bài tập thở và thiền định. Khi rung chuông, bạn có thể tập trung vào âm thanh, hít vào thở ra theo nhịp đó để đạt được sự tĩnh tâm và sự tập trung cao độ. Ngoài ra, chuông xoay còn được sử dụng để kích thích các chakra và giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể.
Việc ứng dụng chuông xoay vào yoga giúp nâng cao sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất. Sự kết hợp này sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng cân đối, dẻo dai và một tinh thần minh mẫn, khả năng tập trung cao và não bộ được phát triển tốt hơn.
Cách ứng dụng chuông xoay vào yoga như thế nào?
Không phải ai cũng biết cách ứng dụng chuông xoay vào yoga một cách hiệu quả, nếu ứng dụng sai cách sẽ phản tác dụng và tốn thời gian mà không được lợi ích gì. Việc ứng dụng chuông xoay vào yoga như thế nào sẽ tùy vào mục đích của từng người và loại yoga mà họ đang thực hiện.
Thân – Tâm khỏe mạnh, cuộc sống an yên là điều mà phương pháp trị liệu chuông xoay kết hợp với yoga luôn hướng đến, mang đến cho người trải nghiệm liệu pháp một thân thể khỏe mạnh, cải thiện vóc dáng, tâm trí an yên, tập trung sâu và cân bằng cảm xúc tốt. Bạn có thể kết hợp yoga và chuông xoay như sau:
- Tập luyện yoga với tư thế thoải mái nhất
- Điều chỉnh hơi thở ổn định khi tập luyện
- Gõ chuông đúng cách để giúp tâm khỏe – an yên, tinh thần được thả lỏng và thư giãn
- Thời gian gõ chuông tùy thuộc và nhu cầu sử dụng của bạn.
Khóa học trị liệu chuông xoay chuyên nghiệp tại Shan Healing
Để ứng dụng chuông xoay vào yoga một cách hiệu quả bạn cần được hướng dẫn và hỗ trợ từ một giáo viên yoga hoặc Master chuyên nghiệp. Việc rung chuông xoay cần được thực hiện đúng cách theo sự hương dẫn của các Masater chuyên môn cao, đồng thời phải kết hợp với các bài tập thở và thiền định phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Hiện tại, Shan Healing đang mở lớp đào tạo trị liệu chuông xoay chuyên nghiệp, hiệu quả. Khóa học được phát triển bởi Master Hoàng Tuyết Mai, bà là một trong những Master đầu tiên ở Việt Nam ứng dụng trị liệu chuông xoay Himalaya vào quá trình trị liệu, chăm sóc sức khỏe tại spa trong và ngoài nước.
- Website: https://shanhealing.vn/
- Email tiếp nhận ý kiến và phản hồi: shanhealthspa@gmail.com
